Fysisk & mental boost på Örenäs Slott

Investera i ditt välbefinnande och kom på en träningsdag med coacherna Lena Scotte &Jeanette Stenquist på vackra Örenäs slott den 10 november 2018.

 

Program

09.00 Vi startar morgonen med kaffe, frukt och mingel

09.30 Utepass (kläder efter väder) där vi jobbar igenom hela kroppen med funktionella roliga övningar.

10.45 Dusch & paus

11.15 Föreläsning om att sätta mål.

12.00 Avnjuter Örenäs Slotts fantastiska lunch.

13.00 Föreläsning om mental träning.

14.00 Yoga & avslappning

15.00 Summerar dagen

 

scotte

Mer info på: https://coachlenascotte.se/fysisk-mental-boost-pa-orenas-slott/

TOP